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テレビ朝日

名医とつながる!たけしの家庭の医学　血管の老化を止める(秘)食材&つまずき防止体操

2017年10月24日（火）  19時00分～21時48分  の放送内容

(1)【つまずきの新原因】身長が縮んでいる人は要注意!?(2)【便秘薬の新常識】便秘対策に危険な落とし穴が!(3)【血管の老化ストップ食材】奥薗流最強レシピ!.

◇内容I

つまずき
 年を重ねるとよく起きる『つまずき』。つまずいて転倒すると、骨折などを引き起こし、寝たきり状態になってしまう危険が!身長が縮んでいる人は、つまずきやすくなっている可能性が高く、要注意!?つまずきやすくなっているかを、家庭で簡単にチェックできる「壁テスト」をご紹介!

◇内容II

便秘
 今年10月、日本で初めてとなる便秘治療のためのガイドラインが設けられた。その中で、私たちがやってしまいがちな便秘対策の中に、症状を悪化させ、治りづらくしてしまう危険な落とし穴があるという事実が!使い方を間違えると大変なことになる『便秘薬の新常識』を名医が徹底解説!

◇内容III

血管の老化
 動脈硬化を引き起こす2大原因「高血圧」と「高コレステロール」。近年、この2大原因を予防・改善できる2つの食材があることが分かってきた。血管の老化をストップする食材は『豆腐』&『青魚』!奥薗流最強レシピを大公開!