昨夜は、日中さんざんお昼寝したのに、夜７時過ぎには
眠くなって。

布団に入ると、すぐに寝落ち。

目覚めると１２時。

それからは眠れなくて。

ずっと英語の録音を聴いて２時間。
よせばいいのに、「聴き終わった録音を削除する」
という作業をきっちりやって目がさえて。

その作業をやめたら、“いつの間にか“眠って
４時半まで眠れました。

眠れない間「今頃妹も眠れなくているかな」
と思うのが心の支えになりました。