覚えておきたいこと

日常生活での「覚えておきたいこと」
を書きます

甘酒のせい?

いつもはあっという間に眠れるのに、昨夜は
なかなか眠れなくて、、、、


一昨日、半額シールで買って寝る前に飲み始めた
甘酒のせい?


そう思って調べたら


寝る前に飲む甘酒の効果とは?


朝に飲む甘酒にない、寝る前の甘酒効果は「ストレス改善」と「安眠効果・不眠症改善」があります!
簡単に言えばリラックス効果抜群ってことですね。
疲れが抜けない方は、ぜひ寝る前甘酒で翌朝すっきりを体験してみてください。
私がよく飲むホットミルクと同じくらいリラックスできますよ。


とのこと。
私が飲んだのは、米糀から作ったアルコール0%です。


眠れないのは辛いです!