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ＮＨＫ

きょうの健康　負けない！　ストレス最善対処法「万病のもと！ストレス」

2020年7月27日（月）  20時30分～20時45分  の放送内容

ストレスは、脳卒中、心筋梗塞、がんなど深刻な病気を引き起こす可能性がある。健康をむしばむストレス。心身に及ぼす影響や、ストレスのサインや対処法を紹介する。

番組内容

ストレスフルな現代社会。人間関係のトラブル、家族の問題や、仕事の悩み。私たちはさまざまなストレスにさらされている。放置すると、うつ病、脳卒中、心筋梗塞、糖尿病、がんなど深刻な病気を引き起こす恐れがある。体調や行動がいつもと違っていたら、ストレスのサインなので要注意だ。番組ではストレスが心身に及ぼす影響や、ストレスのサインを取り上げる。またストレスが原因の頭痛予防の対処法も紹介する。

出演者

講師東邦大学医療センター教授…小山文彦，