今朝目覚めてから、両足のふくらはぎに違和感が。
えっ、どうして？

筋肉痛のような・・・

しばらく、だましだまし歩いていました。

あっ、気付きました！

昨日、長男の家に行くのに自転車に乗ったから！

え～、以前は長男の家より更に遠い駅まで自転車で
往復して、何ともなかったのに。

バスを使うようになって１年以上。
思った以上に筋肉が衰えたみたいです。

太ったし。

自転車って、いい運動なんですね。
でも、怖いめにあうことも多くて。
日焼けするし。

ちょっとショックな朝でした。