覚えておきたいこと

日常生活での「覚えておきたいこと」
を書きます

マッシュポテトとミートソースのグラタン

今日は、挽き肉3割引の日なので、<マッシュポテトミートソースグラタン>

を作ろうかと。


オレンジページのレシピ


マッシュポテトグラタン


クリーミーなマッシュポテトを、こくのある簡単ミートソースと重ねてこんがり焼きます。チーズものせて濃厚なおいしさです。


料理: 武蔵裕子



熱量 518kcal(1人分)塩分 3.2g(1人分)


材料 (2人分)


じゃがいも 2個(約260g)玉ねぎ 1/4個合いびき肉 150gピザ用チーズ 60g牛乳 大さじ4洋風スープの素(顆粒) 小さじ1/2バター 塩 こしょう サラダ油 トマトケチャップ 中濃ソース


作り方


じゃがいもは皮をむいて、幅1cmの半月切りにし、水に3分ほどさらして水けをきる。玉ねぎはみじん切りにする。



鍋にじゃがいもを入れ、かぶるくらいの水を加えて強火にかける。沸騰したら中火にして12分ほどゆで、竹串がすーっと通るくらいになったらざるに上げてゆで汁をきる。再び鍋に戻し入れて弱火にかけ、マッシャー(なければすりこ木など)で、かたまりが残らないようにつぶして火を止める。


【2】の鍋に、バター大さじ1/2、牛乳を加えてなめらかになるまで混ぜる。塩、こしょう各少々をふって混ぜ合わせる。


フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、玉ねぎを炒める。透き通ってきたら、ひき肉を加えてぱらぱらになるまで炒め合わせ、塩、こしょう各少々をふって混ぜる。弱めの中火にして、スープの素と、トマトケチャップ大さじ2、中濃ソース大さじ1を加えて炒め合わせる。



耐熱容器に【4】を敷き、ピザ用チーズの1/2量を全体に散らす。【3】を平らに広げてのせ、残りのチーズを散らす。熱したオーブントースターに入れて10分ほど、こんがりと焼き色がつくまで焼く。

(1人分518kcal、塩分3.2g)



長男宅にお裾分けするのが惜しくなるほど、美味しくできました。