妹からのメール

Eテレの6時25分から10分間です。

毎日、内容が、微妙に違います。

1週間毎日予約して、あとは、それを、曜日ごとに繰り返して見てます。

10分だけど、まじめにやると結構な運動量です。

普段使わない所も動かすので、おかげで、左肩の

痛みがとれました。

あら、良いこと聞きました！

実はこのEテレのラジオ体操、今朝、予約録画したのですが
１日分だけ録画すれば十分だと思っていました。

「日替わり」、いいですね。

昨日のバーバーイーツ（最近、こう呼んでます）は
＜鶏ささみのマヨネーズ・チーズ焼き＞

簡単で美味しいです。