今日、徹子の部屋、橋田壽賀子さんみたいですね。

夜は、ウォーキングのことやるようです。

4/6火20:00〜21:48
林修の今でしょ！講座　２時間ＳＰ
現在コロナ禍で健康ブームが到来！老若男女でウォーキング人口が急増している！そこで今回は「今、ウォーキングでしょ！」正しい歩き方を医学と科学で斬る！

◇番組内容
現在コロナ禍で健康ブームが到来！老若男女でウォーキング人口が急増している！そこで今回は「今、ウォーキングでしょ！」正しい歩き方を医学と科学で斬る！今まさにウォーキングにハマっている７人の芸能人が集結。医師と筋肉学の専門家が歩き方をランク付け！　Ｑこの歩き方はどうして腰痛に悪い？Ｑこの歩き方はどうして脚が太くなる？　正しい歩き方と間違った歩き方の両方を学んで、効果的なウォーキングを学びましょう！

◇番組内容２
★歩いているのに筋肉がつかない原因は○○歩きをしている！？
★筋肉をつけるには○○を動かして歩く
★筋肉をつける為に効果的な歩幅は○○歩！？
★歩くときは腕を○○に振らないと肩こりの原因に！？
★ウォーキングに一番効果がある時刻は○時！？
★一番効果があるウォーキングコースは○○
★ウォーキングに最適な時間は○○分！？
★ウォーキングの効果を上げるには、歩く前に○○を食べる